Encuentra Ayuda

Esta herramienta puede ayudarte a descubrir si estás experimentando síntomas de depresión.

Esta herramienta de detección puede ayudarte a descubrir si estás experimentando signos y síntomas de los trastornos de ansiedad más comunes.

Mental Health America ofrece varias herramientas de evaluación en línea para obtener más información sobre los signos y síntomas de las afecciones de salud mental, las adicciones y otros temas.

 

Algunas están disponibles en español.

Esta herramienta informativa analiza las respuestas sobre tu hijo y presenta una lista de los trastornos psiquiátricos o del aprendizaje que están relacionados con esos síntomas.

Ayuda a predecir la probabilidad del abuso de sustancias en adolescentes.

Determina si tu consumo de drogas o alcohol sugiere un problema de abuso de sustancias.

Ofrece apoyo emocional, recursos y números de remisión para niños, niñas y padres a cargo de asesores capacitados. Opción de llamada o mensaje. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Línea gratuita y confidencial que ofrece intervención en caso de crisis, información y referencias de consejeros especialistas en crisis. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Ofrece apoyo emocional para casos de crisis mediante mensajes de texto gratuitos coordinados por un asesor capacitado. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Ofrece apoyo confidencial y gratuito a cargo de asesores calificados para casos de crisis de personal militar actual o anterior de los Estados Unidos y sus familias. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Ofrece apoyo emocional gratuito y confidencial para personas con pensamientos suicidas o estrés emocional. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Atendido por personal capacitado en manejo de crisis.

Lista de líneas directas de ayuda para la prevención del suicidio: nacionales por estado para los Estados Unidos y líneas directas internacionales por país.

Línea de ayuda gratuita y confidencial de prevención de suicidio a cargo de asesores capacitados. Opción de llamada o chat en línea. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Ofrece recursos de capacitación de forma gratuita y confidencial a los jóvenes para prevenir y poner fin a situaciones de abuso. Llama, envía un mensaje de texto o chatea en línea con un defensor. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Servicio gratuito de apoyo de pares para recibir información, recursos y referencias. Disponible de lunes a viernes de 10 a.m. a 6 p.m. ET.

Ofrece apoyo, recursos e información confidencial a cargo de asesores capacitados. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Si no puedes hablar con tranquilidad, conéctate a espanol.thehotline.org o envía un mensaje a LOVEIS al 1-866-331-9474 .

Ofrece apoyo gratuito y confidencial en caso de crisis por teléfono y en línea a cargo de un miembro del personal capacitado. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Línea gratuita que ofrece información básica, apoyo y recursos relacionados con la depresión posparto. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Recurso de atención gratuita y confidencial para personas y miembros de la familia que padezcan trastornos mentales o trastornos por consumo de sustancias. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Ofrece intervención en caso de crisis y prevención de suicidios para los jóvenes LGBTQ+. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Apoyo de pares a cargo de personas transgénero para personas transgénero o con cuestionamientos relacionados. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Lista de líneas de ayuda para casos de salud mental que se actualiza con regularidad.

Apoyo para parientes y amigos de personas con trastornos por abuso de sustancias.

Un grupo de personas con trastornos por consumo de alcohol.

Grupos de apoyo en línea anónimos entre pares para personas afectadas por la ansiedad y la depresión. Es gratuito, pero requiere inscripción previa.

Atención médica y apoyo educativo para niños, familias y educadores.

Grupos de apoyo en línea dirigidos por pares para compartir experiencias, conversar sobre estrategias para enfrentar la situación y brindar esperanza unos a otros. Es gratuito, pero requiere inscripción previa.

Algunos grupos de apoyo se encuentras disponibles en español.

La campaña para el movimiento de salud mental en curso de California que ofrece enfoques y recursos para las necesidades de salud mental de los californianos.

Campaña y plataforma para enviar historias personales que contribuyan a un cambio en el diálogo sobre la salud mental.

Lista detallada de recursos entre los que se encuentran grupos de apoyo especializados para diversas afecciones de salud mental y adicciones.

Algunas opciones se encuentran disponibles en español.

Grupos de apoyo y un foro en línea para compartir opiniones, experiencias y reflexiones relacionadas con la salud mental. Es gratuito, pero requiere inscripción previa.

Algunos grupos de apoyo están disponibles en español.

Un lugar para parientes y amigos de personas con trastornos por abuso de sustancias en busca de apoyo.

Un grupo de personas con trastornos por abuso de sustancias que se reúnen con regularidad para apoyarse unos a otros durante la recuperación.

Comunidad en línea con moderadores para que los adolescentes y los adultos jóvenes dialoguen sobre sus experiencias, compartan historias y mensajes de esperanza.

Foro libre para hablar de temas de salud mental y compartir experiencias sin emitir juicios.

Grupos de apoyo en línea para diversas afecciones de salud mental, adicciones y enfermedades. Son gratuitos y requiere inscripción previa.

Comunidad de apoyo y de actividades creativas para que las personas con una enfermedad mental y/o trastorno por abuso de sustancias puedan dar sus testimonios o los de un ser querido.

Fomenta la educación y la concientización sobre la salud mental para los estudiantes.

Ofrece apoyo comunitario a nivel nacional fortalecido por investigaciones, educación y promoción para las personas afectadas por el suicidio.

Promueve el diagnóstico temprano, el tratamiento y la cura de los trastornos de ansiedad en niños y adultos.

Se dedica a eliminar las barreras que experimenta la población negra para acceder o continuar con la atención y el tratamiento de la salud emocional.

Fomenta la educación, los recursos y el apoyo optimistas en materia de salud mental para las jóvenes afroamericanas.

Facilita el acceso al tratamiento, la educación y los recursos comunitarios de salud mental para los hombres negros.

Ayuda a proteger y fomentar la salud y el bienestar de las mujeres y niñas negras.

Fomenta el diálogo sobre la salud mental y aumenta la concientización, la comprensión y la empatía.

Brinda educación, herramientas, apoyo de pares y testimonios a las personas con trastornos del estado de ánimo, así como a sus padres y cuidadores.

Ayuda a las familias a reconocer y enfrentar la depresión y el trastorno bipolar con el fin de ayudar a sus seres queridos a recuperarse y prevenir el suicidio.

Fomenta la concientización sobre temas de salud mental y vincula a los estudiantes con los recursos adecuados para obtener ayuda.

Ofrece una forma más segura y sencilla de encontrar terapeutas que respondan a las necesidades culturales y a la justicia social.

En el menú desplegable «Select language», selecciona español para aprender más sobre los recursos disponibles.

Informa sobre las señales de advertencia del suicidio, cómo tener una conversación directa con una persona en crisis y dónde encontrar ayuda y recursos profesionales.

Brinda pruebas de detección para la salud mental, información, apoyo y promoción de la salud mental como parte del bienestar general.

Algunos materiales en español están disponibles en el sitio web.

Enseña habilidades para responder a las señales de enfermedades mentales y abuso de sustancias.

Selecciona el tipo de curso en el menú desplegable para poder optar por cursos en español.

Brinda herramientas, recursos y recomendaciones para personas con problemas de salud mental y para sus seres queridos.

Fomenta la salud mental y el bienestar de los asiático-americanos, los nativos de Hawái y de las islas del Pacífico.

Fomenta la concientización sobre la salud mental y brinda información, recursos y testimonios a la comunidad hispanohablante.

Se encarga de avanzar los esfuerzos públicos de la salud mental de la nación y reducir el impacto del abuso de sustancias y las enfermedades mentales en las comunidades de Estados Unidos.

Se ofrece asistencia en español.

Ofrece un directorio de programas de salud mental al servicio de la comunidad afroamericana.

Proporciona a los adolescentes y adultos jóvenes las habilidades y los conocimientos necesarios para proteger la salud emocional y prevenir el suicidio.

Fomenta programas y estrategias que desarrollan la comprensión y la asistencia para la salud mental y emocional de los jóvenes negros en Estados Unidos.

Ofrece intervención en caso de crisis, prevención de suicidios, asesoramiento de apoyo y recursos para las personas jóvenes LGBTQ+.

Actúa como un recurso nacional de salud mental para personas de origen latinoamericano y trabaja con terapeutas profesionales en todo el país.

En el menú desplegable «Select language», selecciona español para aprender más sobre los recursos disponibles.

Ofrece contenido y testimonios para fomentar la cura integral y el crecimiento saludable de las personas jóvenes nativas.

Ofrece contenido digital original, redes sociales e información sobre recursos de salud mental con énfasis en las necesidades de salud mental y las opiniones de las personas jóvenes.

• Active Minds (en inglés)
• American Foundation for Suicide Prevention (en inglés)
• Child Mind Institute
• Mental Health America (en inglés)
• NAMI (en inglés)
• The Jed Foundation (en inglés)

• Centros Para el Control
  y la Prevención de
  Enfermedades (CDC)