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Cómo hablar de la depresión

La depresión es una afección común, pero hablar de ella puede ser difícil. Pedir ayuda no solo es bueno, sino que es un paso importante para sentirse mejor. Descubre qué es la depresión y cómo obtener el apoyo que necesitas.

La depresión es una afección común, pero hablar de ella puede ser difícil. Pedir ayuda no solo es bueno, sino que es un paso importante para sentirse mejor. Descubre qué es la depresión y cómo obtener el apoyo que necesitas.

  • Signos y síntomas de la depresión

    Reconoce los síntomas de la depresión en ti o en un ser querido.

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  • Ayuda para la depresión

    La depresión es común y tratable. Aprende sobre las diferentes maneras que se usan para tratar la depresión.

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  • Cómo hablar de la depresión

    Si estás viviendo con depresión, no estás solo. Hablar con alguien de confianza puede ayudarte.

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  • La depresión y el suicidio

    Muchas personas que mueren por suicidio tienen un trastorno mental o emocional. La causa más común suele ser la depresión.

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Esperanza e inspiración

Frases alentadoras y testimonios reales que pueden marcar la diferencia.

  • Pide ayuda

    La cantante JoJo nos recuerda que, para muchas personas, es muy difícil transitar este momento de aislamiento. No tengas miedo de pedir ayuda.

  • No estás solo(a)

    El cantautor Charlie Puth nos alienta a que siempre pidamos ayuda si los sentimientos de soledad o depresión se apoderan de nuestra vida.

  • Cómo buscar el tratamiento adecuado

    Beth le cuenta a su novio, Shawn, cómo logró comprender y encontrar el tratamiento adecuado para su depresión.