Tener una comunidad que comparte experiencias similares y que aprende uno del otro es la clave.
Mensajes de esperanza
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Apoyarnos
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No te des nunca por vencido
Si sientes que necesitas apoyo, comunícate con nosotros. No te des nunca por vencido.
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El apoyo está aquí
Una comunidad de personas está dispuesta a recibirte, comunícate con nosotros y encontrarás ayuda.
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Hablemos sobre esto
Hablar sobre salud mental siempre vale la pena.
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Siempre existe ayuda
Si estás atravesando un momento complicado, no estás solo. Nos ayudemos.
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Aliviar el dolor
Seré el primero en decirte: “Está bien pedir ayuda”.
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Es un verdadero reto
Puede ser difícil hablar de nuestros sentimientos, especialmente cuando estamos estancados. Pero dar ese valiente paso de abrirte a los demás, puede ayudarte a sentirte mejor.
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No te rindas
Si estás teniendo dificultades, está bien expresarte y hablar sobre el tema.
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Todas las personas necesitamos ayuda
En estos tiempos, todas las personas necesitamos ayuda: brindemos nuestro apoyo.
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Necesitamos hablar de salud mental
Nunca se sabe el efecto que puede tener una conversación. Sé parte del movimiento.
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Comienza la conversación
Los problemas de salud mental, ya sean grandes o pequeños, pueden ser difíciles de expresar con palabras. Hablar de ellos ayuda muchísimo.
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Una conversación puede cambiar una vida
Aunque puede ser difícil compartir tus luchas, es importante para tu salud mental iniciar la conversación.
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Apoyo mutuo
No estás solo(a). Hay una comunidad de personas esperando para animarte.
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El apoyo está ahí fuera
Se necesita valor para pedir apoyo; pero, cuando lo hagas, descubrirás que hay personas dispuestas a ayudar.
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Estamos todos juntos en esto
Sé compasivo. Si conoces a alguien que tal vez esté pasando por un momento difícil, comunícate con esa persona.
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No estás solo(a)
Todos hemos pasado por malos momentos, así que apoyémonos entre nosotros. Juntos, somos más fuertes.
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Ten una conversación
Si piensas que alguien está atravesando por una depresión, háblale ahora. Puede marcar una gran diferencia.
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Cinco formas para causar un impacto positivo
¿Sabes de alguien que tenga dificultades? Aquí te presentamos las formas de ayudar a tus seres queridos.
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La depresión no discrimina
Puede afectar a cualquier persona. No temas pedir ayuda.
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Comunícate con alguien de tu confianza
Ya sea algo pequeño o grande, hablarlo con alguien te ayudará.
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No estás solo
No tienes que luchar en soledad. Muchas personas pueden entender lo que te sucede y están listas para ayudarte.
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Hay ayuda disponible
La depresión puede afectar a cualquier persona. Está bien hablar y pedir ayuda.
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Tómate un momento para escuchar
Si conoces a alguien que está teniendo dificultades, demuéstrale amor y compasión. Esto puede ayudarle.
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Apóyate en tu comunidad
¿Estás teniendo una mala racha? Tu comunidad está aquí para apoyarte.
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Mantente en comunicación
Solo necesitas enviar un mensaje de texto o llamar por teléfono para que tus familiares y amigos sepan que pueden contar contigo.
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Difundamos compasión y empatía
Es difícil hablar sobre la salud mental, pero animarte a hacerlo puede marcar la diferencia.
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Son tiempos difíciles
Es una época difícil. Escuchar de ti puede servirle a otra persona a lidiar con lo que está pasando.
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Está bien no sentirse bien
Está bien que te apoyes en los demás cuando sientas ansiedad o depresión. Hablar de esto nos beneficia a todos.
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Sé paciente contigo
La cantautora Alessia Cara nos recuerda que debemos tenernos paciencia y que siempre tenemos que animarnos a hablar de lo que sentimos o a pedir ayuda.
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Una conversación puede hacer la diferencia
Hablar sobre la salud mental puede ser difícil. Drew de The Chainsmokers nos comenta cómo una conversación puede hacer la diferencia.
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No estás solo(a)
El cantautor Charlie Puth nos alienta a que siempre pidamos ayuda si los sentimientos de soledad o depresión se apoderan de nuestra vida.
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Sé parte del cambio
Travis, de We the Kings, nos alienta a hablar de la salud mental, sin importar lo difícil que pueda ser.
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Nadie está solo
El trío pop AJR nos recuerda que si conocemos a alguien que está viviendo un momento difícil, es importante acercarnos y decirle que estamos a su lado para ayudarle.
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Sin vergüenza
Lewis Capaldi, cantautor y ganador de un premio Grammy, nos recuerda que hablar sobre la depresión y la ansiedad nos ayuda a sanar.
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Sal a la luz
La cantautora Ashe nos recomienda que pidamos ayuda cuando dudamos de nosotros o nos sentimos solos.
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Acabemos con el estigma
El dúo de country pop Dan + Shay nos recuerda que, con unas simples palabras, podemos marcar la diferencia para acabar con el estigma de las adicciones.
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Generemos conciencia
Únete a Nikki Sixx de Mötley Crüe para concientizar sobre el uso de opioides. Con solo unas simples palabras, podemos ayudar a las personas a iniciar el camino hacia su recuperación.
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Únete al movimiento
Kimberly de The Band Perry nos motiva a unirnos al movimiento para romper el estigma que rodea al uso de opioides en Estados Unidos.
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Permite que otros actúen
El rapero A$AP Ferg sabe que puede ser difícil hablar sobre salud mental, pero, nos anima a que nos acerquemos e iniciemos una conversación.
