Necesito apoyo para mí

Cómo reconocer y hablar de la depresión para encontrar ayuda

La depresión es distinta en cada persona, y nunca es fácil. Aprender qué es, cómo se trata, y saber cómo hablar del tema con alguien en quien confíes, puede ayudarte a encontrar el apoyo que necesitas para sentirte mejor.

Reconoce los signos y síntomas de la depresión

Si piensas que podrías estar deprimido, es posible que hayas sentido algunos de estos síntomas comunes.

¿Piensas que podrías estar deprimido?

Haz nuestra autoevaluación y comparte los resultados con tu médico o con alguien de confianza.

Cómo hablar sobre la depresión

Si estás viviendo con depresión, no estás solo. Hablar con alguien de confianza puede ayudarte.

Ayuda para la depresión

La depresión es común y tratable. Aprende sobre las diferentes maneras que se usan para tratar la depresión.