Entendiendo la depresión

Signos y síntomas de la depresión

La depresión puede cambiar la manera en que la gente piensa, siente, y se comporta. Puede afectar a todos de maneras diferentes pero muchas personas la describen como sentirse profundamente infeliz por mucho tiempo, sin saber por qué.

No siempre es fácil de reconocer, pero hay síntomas comunes:

  • Tristeza, melancolía, ganas de llorar, desesperanza, culpa, ansiedad o irritabilidad

  • Cambios en el apetito o peso

  • Dormir mucho o muy poco

  • Fatiga y falta de energía

  • Problemas para concentrarse, tomar decisiones o recordar

  • Pérdida de interés en actividades que se normalmente disfrutan

  • Sentir que la vida no vale la pena, o pensar en la muerte o el suicidio

Esperanza y ayuda para la depresión

Afortunadamente, muchas personas mejoran cuando cuentan con el apoyo adecuado. Si crees que puedes estar deprimido, haz la autoevaluación. Con el tratamiento adecuado se puede vivir una vida plena y hasta puede ser una manera de fortalecerte a ti y a tu familia.

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